Yesss!!! De website is ONLINE
06/06/2019
Recept van de week
06/18/2019

Nog maar een paar dagen en dan is het tijd voor de E-Power+ workshop party.  Op deze dag bieden wij vier verschillende workshops aan met verschillende onderwerpen.

Zo is er een super handige workshop: eetschema’s maken, waarin je in 30 minuten de basis leert om een goed uitgebalanceerd eetschema op maat te kunnen maken. Want waar moet je nou precies op letten bij het maken van een goed eetschema? En welke regels gelden er bijvoorbeeld als je wil afvallen en je gezin wilt laten meegenieten? Hier krijg je tijdens deze workshop alle antwoorden op.

Hoe vaak bekijk jij de ingrediëntenlijst van een product uit de supermarkt? Weet jij hoe je het snelste en het beste kunt zien of een product wel/niet gezond is? En wanneer is een product nu eigenlijk wel of niet toegestaan binnen ons E-Power+ programma? Tijdens deze workshop leer je hoe je de etiketten het beste kunt lezen en beoordelen. Na afloop krijg je dan ook direct een belangrijke huiswerkopdracht mee: de keukenkastjes opruimen.

Wist je dat meer dan de helft van alle volwassen Nederlanders – boven de achttien jaar- beweegt te weinig. 42 %  beweegt wel voldoende. Tijd om daar dus bewust tijd en aandacht aan te besteden. Onze eigen personal trainer: Kim Visser zal deze workshop begeleiden en de deelnemers alles vertellen over een effectieve dagelijkse workout voor thuis en uiteraard gaan we niet alleen luisteren en kijken naar haar tips.

Groene smoothies zijn nog steeds razend populair! Dankzij een groene smoothie kom je makkelijker aan je dagelijkse portie groente en fruit. Maar niet iedereen kent de regels omtrent het maken van een “gezonde” groene smoothie! Tijd om hier in een interactieve workshop meer over te leren en direct een lekkere groene rakker te maken om jouw gezondheid een boost te geven. Uiteraard krijg je ook een aantal lekkere recepten om thuis van te genieten.

Naast de workshops is er ook tijd en ruimte om te kletsen met elkaar en al je vragen te stellen aan de E-Power foodcoaches, onder het genot van heerlijke gezonde (E-Power+) hapjes en drankjes! Kortom dit gaat een hele geslaagde dag worden voor iedereen die graag bewust gezonder wil leven.

Alle voorbereidingen zijn in volle gang! Er zijn al heel wat kaartjes verkocht… maar er zijn ook nog wat kaarten beschikbaar!

Zet 15 juni in je agenda en bestel kaartjes voor jou en je vriendin/zus/moeder/buurvrouw via :

https://www.eventbrite.com/e/e-power-boost-your-life-workshops-tickets-61632199568?fbclid=IwAR2A_sWF22RF-QHT6rc-R99ywiEJFnDBLiRtrognPNL4itRpyTs1OSOCOPc

E-Power Workshop Party

Tickets: 15 euro p.p.

Locatie: Cultureel centrum Orion, Rotterdam

Tijd: 14.00-17.00 uur

Facebook Event: https://www.facebook.com/events/359579381360180/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *